Kickboks Kursuna Gitmenin Faydaları Kickboks, hem uzun bir jimnastik seansının güç, dayanıklılık kazanımlarını hem de bir koşunun vücut tonunu elde etmenin nispeten yeni bir yoludur. Sadece 60 dakikada 800 kalori yakmak ve bir dizi farklı yumruk ve tekme kullanmak, yalnızca harika bir yoğun egzersiz şekli değil, aynı zamanda özellikle fitness tatillerimizden birindeyse eğlenmenin harika bir yoludur […]