Crossfight, Boks Ve Kickboksun Sagladığı Yararlar

-Tüm vücudun düzenli ve orantısal çalışmasını sağlar.

-Yapılan egzersiz teknikleriyle forma girmenizi sağlar.

-Stresi oldukça azaldır. Boks torbasıyla calışmak günün stresini atmanızı ve deşarj olmanızı sağlar

-Fiziki Koordinasyonu oldukça geliştirir. Özellikle el, göz, ayak koordinasyonunu ve uyumu sağlar.

-Vücudu güclü zinde ve canlı tutar. Kendinizi ve Ailenizi dışarıdaki tehlikelere karşı en iyi savunma sistemidir.

-Endorfin hormonu salgılar.

-Hızlı düşünme kabiliyetinizi geliştirir. Bu nedenle ne zaman atak yapılması ve nasıl defans yapılacağını öğrenirsiniz.

-Kişinin kendine olan özgüveninin gelişmesine fayda sağlar.