boks kursu
Boks Kurslari
İzmir Boks Kursu, İki kişi arasında düzenlenen, yumruk ile belden yukarı saldırı ve savunmaya dayanan amatör ya da profesyonel olarak belirli kurallar çevresinde yapılan özel bir spor branşıdır. Güç, dayanıklılık v sabır isteyen boks kursları, aynı zamanda kilo vermek ve forma girmek isteyenler için var olan en iyi spor dallarından biridir. boks kursu
Birebir Boks Kursları
Profesyonel eğitmenler eşliğinde kişiye özel egitim programları hazırlanarak, antrenman süresince eğitmen ile bire bir yapılmaktadır. Personal Trainer Boks Kursları kişilerin farklı ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için egzersiz planı hazırlarken standart programlardan farklı olarak; üyenin sağlık durumu, fizyolojik durumu, spor geçmişi, yaşam tarzı, ve alışkanlıkları dikkate alınarak, ihtiyaç ve istekleri doğrultusunda egzersiz planı hazırlanır. Periyodik ölçümler, nabız ölçümleri ve testler yapılarak gelişim takip edilir. %100 başarı sağlar. 10ders, 20 ders ve 30 ders seçenekleriyle hocalarımızdan özel ders alabilirsiniz. boks kurslari
Özel Grup Boks Kursları
( İzmir boks ) Güçlü bir kondisyona sahip olmak için güçlü bir irade ve süreklilik oldukça önemlidir. İlk birkaç kondisyon çalışması ile geçirilecek dönemin ardından teknik ve taktik antrenmanlarına geçilir. Yüksek güç gerektiren Boks kursları, fazla enerji harcatarak kalori ve yağ yakımını hızlandırır. Amacımız kesinlikle şiddet değildir. Çalışmalarımız sertlikten uzak eğitim odaklıdır. Özel boks gruplarımız 6-10 kişilik sınıflardan oluşur. Ücretsiz deneme derslerimize katılabilirsiniz. izmir boks kurslari
Cardio Boks Kursları
İzmir boks kurslari Cardio ağırlıklı bir derstir. Derste herhangi bir antrenman partneri ya da rakip yoktur, sadece boks torbalari ile çalışırsınız. Eğitmenlerimiz, size özel olarak torba üzerinde uygulayacağınız antrenman programını verir ve belirli bir süre içinde sizi yönlendirerek uygulamanıza yardımcı olur. Zaman aralıklarında torbadan ayrılıp, kondisyonu arttırmaya yönelik hareketler yaparak aktif dinlenmenizi de sağlar. Bu ders yüksek kalori harcamanızı sağlarken aynı zamanda yumruk ve tekme tekniğinizi düzeltip gücünüzün artmasını da sağlar ve çok hızlı forma girmiş olursunuz. boks izmir
Kids Boks Kursları (4-13 Yaş)
Küçük yaşta başlanılan her spor branşı gibi İzmir boks kursları hem fiziksel hem de psikolojik olarak çocuğunuzun gelişimine olumlu yönde katkı sağlar. Boks dersleri ile çocuklar fiziki olarak güçlenirken aynı zamanda sosyalleşebilir ve takım olarak çalışmanın disiplinini edinmiş olur. Boks eğitimleri ile çocukların özgüveni çok ileri seviyelerde artar.
WHITE Club Boks derslerinde, Yaş, cinsiyet, kondisyon durumu gibi özelliklere göre hazırlanan sıradan grup derslerini unutun. (İzmir boks salonu) Boks kulübü olarak eğitmenler gözetiminde en verimli egzersiz seçeneği olan Takım Antrenmanı, 8 kişiden oluşan özel vip derslerinde bireysel performansın takım ruhuyla özdeşleşerek yükseldiği farklı ve verimli bir deneyim sunar. Sertlikten uzak eğitimlerimiz 50 dakikalık özel eğitim ısınma, direnç ve kardiyo egzersizleri, esnemeyle tamamlanır. Temel egzersiz “Fundamentals”, Functional eğitimlerle, Fitness, Crossfit, Crossfight, Boks, Kickboks , MMA, Karma Do Sporları ile haftalık spor programınızı oluşturursunuz. izmir boks salonu
Boks kursu fiyatlari ve bu eşsiz deneyim için ücretsiz deneme derslerimize katılabilirsiniz. Detaylı bilgi için lütfen bize ulaşın.. izmir boks kurslari