izmir spor salonlari - White Club: İzmir Spor Salonları, İzmir Spor Salonu Fiyatları

Neden Bugün Spor Salonuna Katılmalısınız?

13 Şubat 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Neden Bugün Spor Salonuna Katılmalısınız? Spor Salonları na gidip Aktif olmanın vücudunuz için faydalı olduğunun farkındasınız ama ne kadar olduğunu biliyor musunuz? Egzersiz sadece sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi yükseltebilir, enerjinizi artırabilir ve zihninizi iyileştirebilir. Harika, değil mi!? White Club’a katılmanın hayatınızı değiştirmenize yardımcı olabileceğini hiç düşündünüz mü? […]

Detay...

Kickboks Kurslari

1 Şubat 2023whiteclubpremiumsports alsancak boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Kickboks Kursu Kick boks kursu sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Boks ve Muay Thai’nin bir araya gelemesi sonucunda oluşturulmuş, güce ve teknik bilgiye dayanan bir dövüş sporudur. İzmir Kick Boks, en sert sporlar arasında yer alır. Güce dayalı olan bu sporda tekniği ne kadar iyi öğrenir […]

Detay...

Neden Bizi Seçmelisiniz ?

31 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Neden Bizi Seçmelisiniz? Organizasyonumuz inanç, disiplin, dürüstlük, onur, saygı, dostluk ve aile sütunlarına odaklanmıştır. Boks Kursu, Kickboks Kursu, Karate Kursu, MMA Kursu, Taekwondo Kursu, Aikido Kursu ve yaşam tarzı, dövüş sanatları ve zindelik aracılığıyla herbir öğrencimizin fiziksel ve zihinsel gelişimini geliştirmek için değerler ve ilkeler arıyoruz. ( İzmir karate kursu ) Uygulama yoluyla öğrenciler büyür, […]

Detay...

MMA Kurslari

30 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe karşıkaya konak mavişehir şirinyer spor salonu urla

MMA KURSU İzmir mma kursu izmir spor salonu Mix Martial Arts Karışık dövüş sanatları İzmir MMA olarak da bilinen, iki yarışmacının üç genel taktik kullanarak birbirleri üzerinde hakimiyet sağlamaya çalıştıkları dövüş sporu için kullanılan bir terimdir: vurma, tutmaları bitirme ve kontrol. Kurallar, savaşçıların yumruklar, tekmeler, eklem kilitleri, şoklar, alt etmeler ve fırlatmalar dahil olmak üzere çeşitli dövüş […]

Detay...

Karate Kursu Çocuklara Stresle Başa Çıkma Yaşam Becerileri Kazandırır

25 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Karate, Çocuklara Stresle Başa Çıkma Yaşam Becerileri Kazandırır karate kurslari İnsanların aşırı miktarda stres hissettikleri bir zaman olsaydı, şimdi kesinlikle orada en yüksek seviyelerde yer alırdı. Stres hayatımızın değişmez bir parçasıyken, son zamanlarda ondan kurtulamıyormuşuz gibi geliyor. İş, okul, ev, sosyal toplantılar, hatta market alışverişi için köşeyi dönmek bile daha önce hiç düşünmediğimiz stres etkenleriyle yüzleşmemizi gerektiriyor. […]

Detay...

izmir kickboks kurslari – izmir boks kurslari

11 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

izmir Boks kursu – İzmir Kickboks Kursu Yüksek Yoğunluklu boks ve kickboks Aralıklı Antrenman + Devre Antrenmanı: Aksiyon dolu HIIT White Club boks ve kickboks Training derslerimizle sadece 45 Dakikada metabolizmanızı hızlandırın, kalori yakın, güç kazanın ve yağsız kas kütlesi oluşturun. Bu sınıflar, bolca eğlenirken minimum sürede fitness sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmıştır. izmir […]

Detay...

muay thai kursu

11 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

MUAY THAI KURSLARİ 8 uzuv sanatı olarak bilinen Muay Thai Kickboks, 2500 yılı aşkın bir geçmişe sahip en eski Dövüş Sanatlarından biridir! Thai Boks olarak da bilinen Muay Thai Kickboks, Tayland'ın ulusal sporudur. 8 uzuv sanatı olarak bilinen Muay Thai uygulayıcısı yumruklarını, dirseklerini, dizlerini ve tekmelerini silah olarak kullanır. Muay Thai ayrıca, aynı zamanda boğuşma unsurlarını da içeren […]

Detay...

kickboks kursu

10 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Kickboks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Kickboks, tekme ve yumruk kullanmayı içeren bir spor dalı olduğu için muhakkak eldiven, kask ve dişlik gibi malzemelerin kullanımı zorunludur. Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır. Aktavite sırasında saatte 600-800 kalori yakabilirsiniz.. Sadece kalori yakmakla kalmaz, dayanıklılık oluşturur, formu da artırır. Günün stresinden kurtulmak […]

Detay...

boks kurslari izmir

BOKS EGİTİMİNİN YARARLARI Sporun en önemli branslarınfan en cok talep gören branşlarından biri olan boks kurslari güçlü kondisyon ve dayanıklılık gerektirir. Formunuzu korumayı daha fit olmayı ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmayı arzuluyorsanız Boks Kursu tam size göre. Boks eğitimi almanızın bedeninize ve sağlığımıza birçok yararı bulunmaktadır. Boksun faydaları: Boks Kursu Kalp sağlığınıza cok […]

Detay...

Grup dersi mi yoksa özel ders mi?

6 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu

Grup antrenmanlarında daha çok insanla tanışıp, kendi seviyenizdeki sporcular ile birlikte gelişim gösterirken; özel derslerde ise istediğiniz gün ve saatte alabilecek ,birebir çalışma imkanı olduğu için bütün ilgi sizin üzerinizde olacak ve hareketlerinizi izlemek sizin kişisel gelişiminizde çok daha hızlı ilerlemenize katkı sağlayacaktır. İki sistemin de kendine göre avantajları vardır.

Detay...

Üye olmak için herhangi bir yaş sınırı varmıdır ?

6 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu

Kickboks, boks ve muaythai , mma, karate, aikido, cimnastik dans antrenmanlarımıza katılabilmek için çocukların en az 5 yaşında olması gerekirken; büyüklerde ise herhangi bir yaş sınırı yoktur.

Detay...

Spor Salonu Seçerken Dikkat Edilecek 9 Şey

6 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu

Bir spor salonuna başlamaya karar verdiniz; ilk adımınız, düzenli bir şekilde gidip kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir yer bulmak olmalıdır. Aksi takdirde düzenli bir programı uygulayıp gelişim sağlamanız zor olacak, salona devamınız eninde sonunda duracaktır. Ayrıca uygun bir salon size antremanlarınız adına daha sağlıklı ve verimli hedefler koyma imkânı tanıyacaktır. Aklınızda bulunmalıdır ki, eğer bilindik bir spor salonu […]

Detay...

Her gün Spor Salonuna gitmek

6 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu

Her gün spor salonuna gitmenin faydaları arasında oldukça önemli unsurlar yer almaktadır. Spor insan yaşamı için vazgeçilmez öğelerden biridir. Sağlıklı bir yaşama sahip olmak için daima spora yeteri kadar önem vermek ve bunu yaşam dahil etmek gereklidir. Anatomik olarak insan vücudu hareketsiz kalmaya uyumlu bir yapıda değildir. Bundan dolayı vücudun daima gerekli direnci kazanabilmesi ve her […]

Detay...

Spor Salonuna Yazılmanın Faydaları

6 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe karşıkaya konak mavişehir spor salonu

Kilo almanın ve onun getirdiği sağlık sorunlarının giderek arttığı bir dönemde ülkemizde de sağlıklı beslenme ve düzenli spor yapmanın önemi her geçen gün farklı çevrelerce dile getirilmektedir. Sağlıklı beslenme kısmı bize biraz daha yakın gelse de düzenli egzersiz yapmak günlük hayat koşturmacası içinde birçoğumuza zor gelir. Bu nedenle beslenmeye dikkat edilse bile ne yazık ki […]

Detay...