izmir kickboks kurslari – izmir boks kurslari

11 Ocak 2023whiteclubpremiumsportsalsancakbalçovaboksboks izmirboks kursubornovabostanlıbucagaziemirgöztepeguzelbahçeizmirizmir boks kurslariizmir boks salonuizmir kickbokskarşıkayakickbokskickboks kurslarikickboks kursukonakmavişehirnarlıdereşirinyerspor salonuurlaaikido kursualsancak boks kursuboksboks antremanlarıboks izmirboks kurslaribornova boks kursuizmir boksizmir boks kursuizmir boks musabakasıizmir boks okuluizmir boks salonuizmir kickboksizmir kickboks kurslariizmir kickboks kursuizmir mmaizmir spor salonlariizmir spor salonujimnastikkarate kursukarşıyaka boks kursukick boks faydalarıkick boks ile zayıflayan ünlülerkickboks kurslarikickboks kursukickboks salonumma izmirmma kursuspor salonu

izmir Boks kursu – İzmir Kickboks Kursu

Yüksek Yoğunluklu boks ve kickboks Aralıklı Antrenman + Devre Antrenmanı:
Aksiyon dolu HIIT White Club boks ve kickboks Training derslerimizle sadece 45 Dakikada metabolizmanızı hızlandırın,
kalori yakın, güç kazanın ve yağsız kas kütlesi oluşturun. Bu sınıflar, bolca eğlenirken minimum sürede
fitness sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmıştır. izmir kickboks kursu
Bu dersler sırasında spor salonunun etrafında 20 egzersiz istasyonu kurulur. Her istasyonun farklı bir
alıştırması vardır ve öğrenciler bir sonraki istasyona geçmeden önce her istasyonda 1 dakika,
ardından 30 saniye aktif dinlenme geçirirler. İstasyondan istasyona geçerken kalorileri yaktıran. gücü
arttıran enerjiyi ve müziği hissedin.

Fitness Boks kursu  ve Kickboks kursu
Devre formatını seviyorsunuz ama kum torbalarında kalmak mı istiyorsunuz? Bu eşsiz fitness
kickboks ve boks devre antrenmanı sınıfı tam size göre! Bu dersler sırasında öğrenciler 15 ağır çanta
istasyonu arasında dönüşümlü olarak çalışırlar. Her istasyon, çanta üzerinde farklı bir boks veya
kickboks egzersizi, tekniği veya kombinasyonundan oluşur. Öğrenciler her istasyonda 1 dakika,
ardından 30 saniye vücut ağırlığı egzersizleri ve istasyonlar arasında 30 saniye dinlenme yaparlar. kickboks kurslari

boks kursu – kickboks kursu

 White Club müfredatının eğitimli bir eğitmeni tarafından yönetilen sınıf
 Tüm vücut egzersizi
 Aksiyon dolu, enerjik ve yüksek yoğunluklu ortam
 Kişiselleştirilmiş geri bildirim
 Motive edici atmosfer
 Yüksek kaliteli ekipman
 Uygun teknik ve forma vurgu

izmir boks, izmir kickboks

HIIT + DEVRE EĞİTİM SINIFININ FAYDALARI:
 Kalori yakmanıza yardımcı olur.
 Güç kazanımı.
 Yağsız kas kütlesi oluşturur.
 Enerjiyi artırır.
 Harika hissedersiniz.
 Koordinasyonu arttırır.
 Daha iyi uyku.
 Hızlı metabolizma.