kick boks ile zayıflayan ünlüler - White Club: İzmir Spor Salonları, İzmir Spor Salonu Fiyatları

izmir kickboks kurslari – izmir boks kurslari

11 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

izmir Boks kursu – İzmir Kickboks Kursu Yüksek Yoğunluklu boks ve kickboks Aralıklı Antrenman + Devre Antrenmanı: Aksiyon dolu HIIT White Club boks ve kickboks Training derslerimizle sadece 45 Dakikada metabolizmanızı hızlandırın, kalori yakın, güç kazanın ve yağsız kas kütlesi oluşturun. Bu sınıflar, bolca eğlenirken minimum sürede fitness sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmıştır. izmir […]

Detay...

WHITE Club Cocuk Boks ve Kickboks Kurslari

11 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

White Club Çocuk Dövüş Sanatları Programı Dövüş Sanatları ile hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerini güçlendirerek çocuklarınızı başarıya hazırlayın. White Club Çocuk Dövüş Sanatları programı, çok sayıda fitness avantajına ek olarak, 7-12 yaş arası çocuklar için güçlü bir öğrenme temeli oluştururken bütünleyici kişisel savunma becerilerini geliştirmeyi amaçlar. Çocuklarınız sadece fiziksel olarak güçlenmekle ve kendini savunmanın […]

Detay...

izmir boks kursu – spor salonlari

11 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

İzmir boks kursu izmir boks kurslari FITNESS BOKS DERSLERİMİZDE BİR RAUNTA DAHA HAZIRLANIN White Club Boks dersi, öğrencileri hem fiziksel hem de zihinsel olarak zorlayacaktır. Bu dersler sırasında eğitmen, öğrencilere ağır çantalarımız üzerinde farklı egzersizler, teknikler ve kombinasyonlar konusunda güvenle rehberlik edecektir. Takım odaklı bir ortamda birlikte çalışırken her öğrenci kişiselleştirilmiş geri bildirim alacaktır. Öğrenciler, yüksek yoğunluklu ve […]

Detay...

kickboks kursu

10 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Kickboks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Kickboks, tekme ve yumruk kullanmayı içeren bir spor dalı olduğu için muhakkak eldiven, kask ve dişlik gibi malzemelerin kullanımı zorunludur. Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır. Aktavite sırasında saatte 600-800 kalori yakabilirsiniz.. Sadece kalori yakmakla kalmaz, dayanıklılık oluşturur, formu da artırır. Günün stresinden kurtulmak […]

Detay...

boks kurslari izmir

BOKS EGİTİMİNİN YARARLARI Sporun en önemli branslarınfan en cok talep gören branşlarından biri olan boks kurslari güçlü kondisyon ve dayanıklılık gerektirir. Formunuzu korumayı daha fit olmayı ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmayı arzuluyorsanız Boks Kursu tam size göre. Boks eğitimi almanızın bedeninize ve sağlığımıza birçok yararı bulunmaktadır. Boksun faydaları: Boks Kursu Kalp sağlığınıza cok […]

Detay...

Kick Boksda Etkili Teknikler

12 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu

Kick Boksda Etkili Teknikler Kick Boks sporunda çeşitli teknikler bulunmaktadır. Bu teknikler kendi içerisinde el teknikleri, ayak teknikleri ve sıçrama hareketi ile yapılan teknikler olarak ayrılır. El teknikleri kendi içerisinde 6 farklı çeşide ayrılır; – Üst blok, – Alt blok, – Mide seviyesi blok, – Yumruk yanı, – Yumruk sırtı, – Direk yumruktur. Kick boks […]

Detay...

Kickboks Kursu Faydalari

12 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu

Kick boks çeşitli tekme ve yumruk teknikleri yer aldığı için mutlaka eldiven, kask ve dişlik kullanılması gerekir. Kiickboks alanında profesyonelleşmek isteyen kişilerin doğru şekilde eğitim alarak, kurallara uygun bir tekniğe gücünü dayandırılması gerekir. Kick boks sporunda ülkemizde lisanslı sporcuların sayısı yaklaşık 190.000 kişidir. Her geçen gün lisans sahibi olan sporcular da artmaktadır. Kickboks Kursu Kick […]

Detay...

Boks Zayıflatıyor

2 Nisan 2019whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Boks Zayıflatıyor Şu ana kadar yaptığınız bütün uzun süreli sıkıcı kardiyo antremanlarını düşünün. Gerek ringde gerekse antreman esnasında yakılan kalori o antremanlardan çok daha fazla. Adeta bir HIIT(high intesity interval training) antremanının içerisine sizi oyunda tutacak eğlenceli bir dövüş oyunu ekleniyor boksta. Bir saatlik son derece keyifli bir antreman sonrasında ortalama 600 kalori yakmak işten […]

Detay...