karate kursu

Neden Bizi Seçmelisiniz ?

31 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Neden Bizi Seçmelisiniz? Organizasyonumuz inanç, disiplin, dürüstlük, onur, saygı, dostluk ve aile sütunlarına odaklanmıştır. Boks Kursu, Kickboks Kursu, Karate Kursu, MMA Kursu, Taekwondo Kursu, Aikido Kursu ve yaşam tarzı, dövüş sanatları ve zindelik aracılığıyla herbir öğrencimizin fiziksel ve zihinsel gelişimini geliştirmek için değerler ve ilkeler arıyoruz. ( İzmir karate kursu ) Uygulama yoluyla öğrenciler büyür, […]

Detay...

Yetişkin Kickboks kurslari ve Karate Kurslari

25 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Yetişkin Karate ve Kickboks izmir kickboks kursu Mükemmel bir şekle gireceksiniz Her sınıf, hem üst hem de alt vücut kuvvet kondisyonunu ve esnekliğini içeren, aerobik ve anaerobik kapasitenizi artıran ve istenmeyen kalorileri yakan toplam bir antrenmandır. izmir karate kursu Profesyonel dövüşçülerin mükemmel durumda olmasının bir nedeni var – siz de oraya gidebilirsiniz! Kendinizi Daha Rahat […]

Detay...

Karate Kursu Çocuklara Stresle Başa Çıkma Yaşam Becerileri Kazandırır

25 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Karate, Çocuklara Stresle Başa Çıkma Yaşam Becerileri Kazandırır karate kurslari İnsanların aşırı miktarda stres hissettikleri bir zaman olsaydı, şimdi kesinlikle orada en yüksek seviyelerde yer alırdı. Stres hayatımızın değişmez bir parçasıyken, son zamanlarda ondan kurtulamıyormuşuz gibi geliyor. İş, okul, ev, sosyal toplantılar, hatta market alışverişi için köşeyi dönmek bile daha önce hiç düşünmediğimiz stres etkenleriyle yüzleşmemizi gerektiriyor. […]

Detay...

karate kursu – kick boks kursu 4 – 5 yaş grubu

19 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

karate kursu 4 – 5 yaş grubu Evinizde okul öncesi dönemindeki bir çocuğunuz varsa, onun enerjik bir dinamo olduğunu, her zaman hareket halinde olduğunu ve her şeyi merak ettiğini kısa sürede öğrenirsiniz. Onları aktif olmaya teşvik etmek istiyorsunuz, ancak okul öncesi çocuklar için denetimli oyun süresinden daha fazlasını sunan çok az program var. ( karate […]

Detay...

karate kurslari – kickboks kurslari 6 – 12 yaş

Karate kursu 6 – 12 yaş grubu karate kursu Benim gibiyseniz, çocuklarınız için en iyisini istersiniz – okulda iyi notlar, çok sayıda arkadaş, sporda ve takım etkinliklerinde mükemmellik. Çocuğunuzun bir şey yapamadıkları için değil, yeterli özgüveni olmadığı için elinden gelenin en iyisini yapmaktan kendini alıkoyduğunu görmenin ne kadar sinir bozucu olabileceğini de bilirsiniz. karate kurslari karate […]

Detay...

izmir kickboks kurslari – izmir boks kurslari

11 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

izmir Boks kursu – İzmir Kickboks Kursu Yüksek Yoğunluklu boks ve kickboks Aralıklı Antrenman + Devre Antrenmanı: Aksiyon dolu HIIT White Club boks ve kickboks Training derslerimizle sadece 45 Dakikada metabolizmanızı hızlandırın, kalori yakın, güç kazanın ve yağsız kas kütlesi oluşturun. Bu sınıflar, bolca eğlenirken minimum sürede fitness sonuçlarını en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmıştır. izmir […]

Detay...

izmir boks kursu – spor salonlari

11 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

İzmir boks kursu izmir boks kurslari FITNESS BOKS DERSLERİMİZDE BİR RAUNTA DAHA HAZIRLANIN White Club Boks dersi, öğrencileri hem fiziksel hem de zihinsel olarak zorlayacaktır. Bu dersler sırasında eğitmen, öğrencilere ağır çantalarımız üzerinde farklı egzersizler, teknikler ve kombinasyonlar konusunda güvenle rehberlik edecektir. Takım odaklı bir ortamda birlikte çalışırken her öğrenci kişiselleştirilmiş geri bildirim alacaktır. Öğrenciler, yüksek yoğunluklu ve […]

Detay...

10 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Karatenin Çocuklara Faydalari Teknolojinin hızla gelişmesiyle çocuklar son yıllarda spor yerine bilgisayarlara odaklanmaya başladı. Küçük yaşlarda çocuklara kazandırılan spor alışkanlığı, çocuklarımızın ruhsal ve fiziksel gelişimleri açısından son derece önemlidir. En önemli branşlardan biri olan karatenin çocuklar üzerinde sağladığı bir cok fayda vardır. izmir karate kursu karate yapan çocuklar spor alışkanlığı kazanarak, obezite gibi sağlık problemlerine […]

Detay...

kickboks kursu

10 Ocak 2023whiteclubpremiumsports alsancak balçova boks boks izmir boks kursu bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir izmir boks kurslari izmir boks salonu izmir kickboks karşıkaya kickboks kickboks kurslari kickboks kursu konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Kickboks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Kickboks, tekme ve yumruk kullanmayı içeren bir spor dalı olduğu için muhakkak eldiven, kask ve dişlik gibi malzemelerin kullanımı zorunludur. Aerobik özelliği yüksektir ve yüksek kalori harcatır. Aktavite sırasında saatte 600-800 kalori yakabilirsiniz.. Sadece kalori yakmakla kalmaz, dayanıklılık oluşturur, formu da artırır. Günün stresinden kurtulmak […]

Detay...

izmir boks kurslari

Daha Fazla Kutu, Daha Az Stres White Club olarak boks sporunu doğru bir şekilde onurlandırmayı hedefliyoruz. Gerçek bir boksörün ağır çanta antrenmanından ilham alan özel boks sınıfımız vücudun her bölgesini kullanır. Size sadece nasıl yumruk atılacağını değil, nasıl boks yapılacağını öğreterek, bizimle mümkün olan en iyi antrenmanı yapacağınız garantidir. İzmir Boks Kursu Her ağır çanta antrenmanı, […]

Detay...

Dövüş Sporlarının Saglıga Faydaları;

12 Ekim 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe guzelbahçe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu urla

Dövüş Sporlarının Sağlığa Faydası Dövüş sporları egzersiz açısından en etkili branslar arasında yer almaktadır. Kardiyo ve ozel egzersizleriyle kilo vermeye dayanıklı olmakta hem de yapılan antremanlar bel ve basenler öncelikli olmak üzere tüm bedenin sıkılaşmasını sağlamaktadır. Hayal Etmeyi Bırak Ve Başla Fazla kilolardan kurtulmak, kas kütlesi kazanarak hayal ettiğiniz bedene kavuşmak, duruş bozukluklarınızı ortadan kaldırmak […]

Detay...

Grup dersi mi yoksa özel ders mi?

6 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu

Grup antrenmanlarında daha çok insanla tanışıp, kendi seviyenizdeki sporcular ile birlikte gelişim gösterirken; özel derslerde ise istediğiniz gün ve saatte alabilecek ,birebir çalışma imkanı olduğu için bütün ilgi sizin üzerinizde olacak ve hareketlerinizi izlemek sizin kişisel gelişiminizde çok daha hızlı ilerlemenize katkı sağlayacaktır. İki sistemin de kendine göre avantajları vardır.

Detay...

Üye olmak için herhangi bir yaş sınırı varmıdır ?

6 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu

Kickboks, boks ve muaythai , mma, karate, aikido, cimnastik dans antrenmanlarımıza katılabilmek için çocukların en az 5 yaşında olması gerekirken; büyüklerde ise herhangi bir yaş sınırı yoktur.

Detay...

Spor Salonu Seçerken Dikkat Edilecek 9 Şey

6 Eylül 2022whiteclubpremiumsports alsancak balçova bornova bostanlı buca çiğli gaziemir göztepe izmir karşıkaya konak mavişehir narlıdere şirinyer spor salonu

Bir spor salonuna başlamaya karar verdiniz; ilk adımınız, düzenli bir şekilde gidip kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir yer bulmak olmalıdır. Aksi takdirde düzenli bir programı uygulayıp gelişim sağlamanız zor olacak, salona devamınız eninde sonunda duracaktır. Ayrıca uygun bir salon size antremanlarınız adına daha sağlıklı ve verimli hedefler koyma imkânı tanıyacaktır. Aklınızda bulunmalıdır ki, eğer bilindik bir spor salonu […]

Detay...